紫外線対策は女性にとって永遠の課題です。ここでは効果のある３つの方法をご紹介します。まず一つ目は、顔、体問わず必ず日焼け止めを使用することです。できればＳＰＦ５０、ＰＡ＋＋＋＋＋という最強のものがよいです。値段が安めのものは汗をかくとすぐに効果がなくなるので、ある程度の値段のするものの方がよいでしょう。２つ目は、暑くても襟つきの長袖を着ることです。首回りやデコルテ部分は案外、日焼け対策を忘れてしまいがちです。薄手の綿や麻のブラウスを着るか、どうしても半袖を着る場合は、ＵＶ加工のしてある手の甲まで覆い隠す手袋を着用し、つばの広い帽子をかぶるようにしましょう。車中の窓越しの日差しも要注意です。手袋とサングラスを着用し、必ずＵＶ対策を忘れずにしましょう。３つ目の方法は、体の中からできるＵＶ対策です。ビタミンＣとＬ－システイン配合のしみ対策タブレットを毎日服用し、体内でシミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑える働きがあります。基礎化粧品も美白効果のあるものを選ぶと、より高い紫外線対策の効果が得られます。