夏がやってきたので、私が毎年しているUVケアについてお伝えしたいと思います。
ちなみにUVケアは年中しないといけないというのはご存知でしょうか。秋でも冬でも雨でも曇りでも紫外線は私たちの肌を攻撃し続けているのです。だから欠かさず日焼け止めを塗るように心がけています。また皆さん忘れがちなのは髪の毛です。一生懸命トリートメントなどでケアをしても、紫外線を浴びることで髪の毛は痛んでしまうのです。なので私はスプレータイプの日焼け止めを外出前に髪の毛に振りかけるようにしています。あとSPFも私は気にするようにしており、高ければ良いというわけではないのです。これはどういう意味かというと数値が高いとその分日焼け効果は抜群なのですが、お肌にあまり良くないのです。しかも２時間おきに塗りなおさなければならないそうで負担がとんでもないのです。だから私は数値の低いものを選ぶようにしています。結局塗りなおさなければならないのなら数値が高かろうが低かろうが関係ないと考えたからです。これでお肌への負担も少ないですし、日焼け対策もばっちりなのでシミも無く過ごしています。