わたしはとにかく肌が弱いこともあって、冬場は乾燥肌で、あかぎれてしまうほどです。もちろん、皮膚科で塗り薬をもらって対応するということも可能ですが、これでは根本的な改善につながりません。そこで医師からのアドバイスもあり、とにかく野菜を積極的に摂取することをはじめました。しかしながら、これはこれで必要十分な野菜を摂取することはそれほど簡単なことではありません。朝のサラダと昼食、さらに夕食だけではどうしようもないわけです。そこでわたしが毎日続けているのが朝起きてから、そして、夕食後の毎日の野菜ジュースです。たいした量ではありませんが、毎日この2本だけでも非常に多くの野菜を摂取したことと同じ効果を得られることが可能です。このおかげで今では皮膚にビタミンがいきわたり、冬場の感想も少しずつましになりつつあります。こうした野菜の摂取に関してはとにかく毎日続けることが大事です。こうしたジュースであれば、野菜が苦手な方でも続けられます。