私は今までいろんな肌荒れ体験をしてわかった事なんですが、私の肌は敏感肌でもあり、乾燥肌でもあるので紫外線が多い夏の紫外線対策はかかせません。
外に出歩く時は必ず、アフリカ人のような肌の強さを保てるシアバターを塗り、日焼け止めを塗り、UVケア付きの下地を塗り、UVケアをしてくれる日傘をさして、UVケア用の帽子を被って外出しています。
紫外線が多い時間帯は10時から14時らしいのでその時間帯は外出をさけて夕方頃に外出するようにいつも心がけています。
これは私の体験ですが、フルーツ系の化粧水などが肌に合わない人は絶対に肌に塗らないようにしてください。私は一度、ゆずの手作り化粧水を作って肌に塗って外出していましたが、私の肌はフルーツ系のものに弱いらしく、紫外線に当たった事によりすぐに肌荒れを起こしてしまいました。それは顔全体が酷い荒れ方をしたので3日程、人に顔を見せる事ができませんでした。なのでゆずの手作り化粧水はたったの4日で辞めました。
ですが、紫外線対策をちゃんと行い、自分の肌にあった対策をすれば以前より、肌荒れが少なくなって潤いが出てきましたよ。